粗细搭配，这样的搭配既能让营养均衡，还能让色彩更加丰富。粗粮富含碳水化合物，可以为身体提供主要燃料。另外，粗粮与精制食物相比，含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。

这被华为创始人任正非形象地称为“先开一枪，再打一炮，然后范弗里特弹药量（意指不计成本地投入庞大的弹药量进行密集轰炸）” ——对于前沿科学，研发实行先“开一枪”，“让子弹飞一会”；看到线索再“打一炮”，只需要小范围研究讨论就能决定；如果攻“城墙口”需要投入“范弗里特弹药量”，由高层集体决策。

今日，观致汽车宣布任命墨斐先生（Mr. Phil Murtaugh）为公司首席执行官。观致汽车董事长陈安宁博士（Dr. Chen Anning）宣布该任命即日起生效。

两年前，阿里巴巴正式将一线管理权交棒70后80后管理团队，目前阿里巴巴管理者中80后占到一半以上，一线总裁也全部由70后担任。出生于1972年的张勇，也是在两年前的“阿里日”前夕，正式出任阿里巴巴集团第三任CEO。过去两年，在他的带领下，阿里巴巴经济体初步长成，开始起飞。

当梅西与C罗两个名字交织在一起，史上最强的二人争霸上演了。争斗密度之大，进攻数据之耀眼，史上绝无仅有！两人的争夺还一直在持续，两人的纪录还一直在刷新，让我们继续见证这出神奇“二人转”！

撸中撸啊:动力方面，新车搭载一台1.8L机械增压的发动机，最大功率达到了205马力，传动系统匹配的是6速手动变速箱。（文/汽车之家 王子平）

随州偷拍在线:作为改款车型，新车的内部空间预计将不会有所改变，申报信息显示新车或将仅提供7座布局。动力部分，国产新款普拉多仅搭载一台7GR型3.5L自然吸气V6发动机，其最大功率依然为280马力，相比现款并没有变化。传动系统方面，新车预计将继续匹配6速手自一体变速箱。（文/汽车之家 刁昊）

作为亚洲唯一的顶级男女综合性赛事，中国网球公开赛在这方面的投入力度也是前所未有。赛事在确保传统媒介渠道传播的同时，也十分注重与新兴媒介形式的合作，从而让热情的网球爱好者、体育爱好者能够有更多机会了解赛事甚至是对话赛事。

受此影响，运用既有影像的电影（Found footage movie）成了一种趋势，《硬核亨利》（Hardcore Henry）、《科洛弗档案》（Cloverfield）和《REC》无一例外使用了第一人称镜头，或是监控摄像头拍摄的影像。

智合新天作为中影数字发行特种3D影片的独家代理公司，将在相对独立的片源领域进入电影贴片市场，成为新生力量。对此，智合新天董事长邓柏表示，“这次与中影股份的合作，丰富了公司业务类型，在盈利模式上形成突破并极大地提高了收益预期，同时实现由单一业务模式向综合业务模式转型的目标”。

《末栈》引领怀旧潮 李斯羽跨界演戏成细节控

小暑黄鳝赛人参？阴虚体质别贪吃

妈妈凌晨一点发现孩子在学习，吓得赶紧带他去医院… | 提醒

IT之家讯 11月5日消息，农业部今天公布，计划用3年左右时间，通过对农民开展手机应用技能和信息化能力培训，提升农民利用现代信息技术，特别是运用手机上网发展生产、便利生活和增收致富的能力。农业部有关负责人表示，强化农民手机上网培训和服务，是农业农村信息化“弯道超车”、城乡统筹发展的重要措施。

姜昕出过书，书里写到她在宾馆里找到头发湿漉漉的窦唯和王菲的旧事。后来，姜昕也放下了，身为歌手的她，还曾跟窦唯同台演出。此前，窦唯的画作在网上疯传，但没多少人知道，其实姜昕也很会画画。

刘欢邀"刘家军"开派对豪宅曝光 现场热闹(图)