进行弯举时，如果你的手肘举得太前，你会失去部分训练
效果。完成3组，每组12个弯举，保持全程控制中，将注意力集中在伸展和挤
压的过程。

上海上港是高洪波的上一任东家，2013赛季舜天最后一轮战平保级，当
时的对手就是高洪波带领的上海上港。那场比赛之后，高洪波就来到了南京，执掌舜天帅印。46场中超比赛之后，当高洪波在舜天的帅位亮起红灯的时候，舜天的对手又
是上港。果然，1:4的比分把高洪波留任的愿望敲得粉
碎。曾经，他从上港来到舜天，取代了舜天前任德拉甘的帅位，而不久的将来，因为埃里克森的温柔一箭，上港也间接解了高洪波舜天的帅鞭。德拉甘可以“欣慰”，埃里克森这位旧相识算是帮他报了“一箭之仇”。

“建设数字中国，不单要建设应用大国。有

了应用，有了市
场，理应有更大的能力、空间发展核心技术。”
邓中翰强调，走自主创新这条路，需要
国家在政策层面给予更多的支持，同时需要全社会予以高度的重视，让我们彻底改变缺少“中国芯”的现状，走向芯片强国。(完)

中超在这个冬季转会窗口已经投入超过3亿欧元，力压英超位居整个榜单的第一位。其中，绝大多数钱都花在了外援的引进上。

“一专多能”已成为城关区平凉路小学师资利用的最大特点，为了满足学生们多方面的兴趣需求，该校充分挖掘教师自身能力，对有多项特长和能力的老师让其发挥自身最大能量，一名老师带多门兴趣班。在学校，不仅可以看到数学老师教吉他、书法，还可以看到音乐老师教摄影。

英国发行新版1英镑
硬币 被称“世界最安全硬币”(图
)

性爱小说猫扑:去年12月，北京银行作为唯
一金融企业，从北京市近400家企事业单位中脱颖而出，荣获“北京市人民
政府质量管理奖”这一北京市最高质量奖项。这是对北京银行20多年高质量发展的充分肯定，进
一步提升了北京银行的品牌影响力和社会美誉度。

记者看到，临时牌照和传统意义上的车牌不同，是一根铁丝穿着的印有编号的蓝色
塑
料块。交警告诉记者，铁丝固定在车把上，有固封防盗的作用，基本可以防止被盗或者遗失的情况出现。许多前来办理的市民都没有车辆发票，办理人员让他们填写了承诺书，以确定车辆的确是通过合法手段购买。

截至2017年6月，
全球人工智能初创企业共计2617家。美国占据1078家居首，亦即美国企业占全球总数逾40%，中国以592家企业排名第二，其后分别是英国，以色列，加拿大等国家。其中，美国1078家人工智能初创企业约有78700名员工，中国592家公司中约有39200位员
工。