刚好有三天假期，当然要好好练练，想不到练什么？不是腿就是背了，因为他们就是检验健身水平的标准。辣么什么动作最适合在假期的时候好好练练呢？练好吃好睡好！

中国已成为全球重要的豪华车市场。2013年中国豪华车市场保持了平稳的增速。在刚刚过去的前三个季度，宝马、奥迪等豪华品牌在华纷纷实现20%以上的销量增幅，沃尔沃品牌增幅更是达到41.3%。有资料显示，全球众多豪华品牌车在中国的市场销售份额正逐年增加，其中最高已达到30%。也就是说，全球每销售10辆豪华车就有3辆销往中国。

作为党和政府与人民群众的纽带，一些基层干部本该为群众雪中送炭，却将“黑手”伸向群众的“救命钱”，使群众生活“雪上加霜”。十八届中央纪委七次全会工作报告再次对严肃查处群众身边的不正之风和腐败问题工作作出部署，要求加大对侵吞挪用、克扣强占等侵害群众利益问题的查处力度，为正在进行的脱贫攻坚工作保驾护航。

91岁抗战老兵成功跨省寻亲 与家人失联多年

上周，斯柯达在捷克大使馆举办了品牌日。与以往斯柯达中国独自举办不同，这次品牌日由斯柯达中国和上海大众斯柯达共同操办，这在以往并不常见。

[汽车之家 海外试驾]  对于我而言，在这个世界上，有三种车，一种靠颜值征服我，一种靠感受征服我，还有一种车，无论如何也搞不定我。我之前从来没想过，CLS竟然会是第二种车。从“佛系”到“惊喜”，开过，就想有一台。

这款车全景天窗面积很大，采光效果不错，在郊游及长途自驾游时，都能带给车内乘员好心情。新车采用Dakota真皮座椅，尊享型车型采用的则是Nappa真皮，后排座椅位置可调。 文/洋子

首先我们来聊聊VM120的外观，刚开箱这款耳机的第一眼，阅机无数的游侠君脑海中快速联想到了老大哥森海家的旗舰款入耳式耳机-IE800S，如出一辙的锥筒形、尾部双开孔的音腔模型，带来行业共识的卓越声场，区别于IE800S，VM120机身外壳选用的锌合金材质，将声场的特性进一步发挥得淋漓尽致。

天天更新影院制服丝袜:上述中介报告显示，2012年，各保监局清理222家保险专业代理机构，处罚保险代理机构103家、罚款600多万元，处罚各级各类管理人员67名、罚款104万元。监管者还结合保险公司中介业务检查、保险许可证有效期延续等相关工作，处罚或清理了一批违法违规问题严重、注册资本不达标、管理混乱的专、兼业保险代理机构。

近日，笔者从北京北方福瑞汽车销售服务有限公司获悉，北方福瑞店内2013款翼搏现车销售，现车充足，颜色可选。购车可享受全系直降7000元的优惠，机会难得，感兴趣的朋友可以到店咨询购买，请见下表：

中新网5月9日电 据香港《星岛日报》报道，台湾歌手萧敬腾最近不断转变发色，有粉丝则笑指他每次“变发”，都会变成不同卡通人物，引起大家的关注。

校园春色 性吧:塔利班武装袭击阿富汗一法院 冲突致30人死亡

人民教育出版社编写的《中小学校园足球教材》尚未到位，中小学的足球课怎么上？有着深厚足球传统的双林小学，对此给出了自己的答案。

美国广播公司(ABC)引述加州阿拉梅达县(Alameda County)警察局长官员的话说，要准备应对多达40人死亡的悲剧，尽管目前仅证实9人死亡。最新报道还提到，在仓库聚会的人数可能多达75人，而不是最初估计的50人。

中外第一最强锐雯对决，黑白与Box谁更强？

第二期两岸婚姻当事人辅导班在苏州举行

用户预选机动车号牌后，应当在3个工作日内到市车管所、各区车管所和历下银座、华达、匡山3个机动车登记服务站办理注册登记业务。逾期未办理或预选机动车号牌时填写的信息与用户办理注册登记业务时提交的信息不一致，取消所选机动车号牌，两年内不得再次通过互联网交通安全综合服务管理平台办理预选机动车号牌业务。用户可以选择邮寄的方式领取号牌或到挂牌点自取，自取需3到5个工作日。

[align=center][/align][align=center][/align]    当地时间2月5日，在乌克兰顿涅茨克市以北大约6公里的阿夫杰耶夫卡市，军人在街上站立交谈。自1月29日以来，乌克兰东部顿巴斯冲突地区的军事行动再次升级。在此次军事冲突中，顿涅茨克市以北大约6公里的阿夫杰耶夫卡市的战况最为激烈，有数十名平民伤亡，数百人撤离家园。阿夫杰耶夫卡市的供水、供电和供暖设施均被炮火摧毁。