北京今年冬
季为何常有雾霾？ 超强厄尔尼诺系推手

如果要训练身体核心力量的话，最佳和最简单的训练就是平木板。它不需要任何器械，而且几乎每个人都可以进行。取俯卧撑的姿势，以双臂成90度弯曲，以上臂为支撑物。
保持这个姿势30-60秒钟。简
单但却有效。

目前，标准普尔高盛商品指数(S&P GSCI)
即是大宗商品表现不佳的一例证据。该指数包含了24种商品，覆盖能源、工业金属
、贵金属、农产品、畜产品五个类别。在上半年，该指数累计下跌11%，而铜、铝、镍等对中国经济增长最为敏感的工业金属降幅更是高达20%。过去
五年间，该指数
下降了约33%，而通货膨胀高达6%以上。

曾经“灰头土脸”的株洲，经过短短几年的探索和实践，已经完美“蝶变”。2012年和2014年，株洲两度摘取“中国人居环境范例奖”。如今，车行株洲，移步换景，目力所及，建筑物整洁美观，干道、街巷路面清
洁，商铺广告整齐划一，一物一景都让人倍感舒适。

其中3名“分虫”仍存侥幸心理，认为新政只是暂时实行或系假消息。另有“分虫”称，他们将尽快转业，但仍会做车辆相关业务，“比如代办理驾驶证、验车、换证和保险出单等其它车辆业务了”。

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郑恺一向是出了名的大方，这是他第三次与粉丝一起
庆生，每次郑恺都会送大量礼物给前来参加生日会的粉丝。之前还被拍到请跑男团吃饭，助理结婚时更是大方送豪车当新婚礼物，怪不得网友都在说“当郑恺
的粉丝和工作人员也太幸福了吧。”

转会期富力队放走了刘殿座、姜宁、金洋洋等实力不俗的球员，仅卖掉这些球员就有约2亿元的收入。再加上球队并没有签约大牌外援，外界一度戏称富力队新赛季做到了盈利，也有人担心富力是否会离开足球圈。

今年一季度中国外汇储备增加近1300亿美元，为2011年二季度以来单季增量新高，海外资金流入中国的势头再现升温迹象。瑞银首席经济学家汪涛指出，资本的重新流入以及2013年一季度
贸易顺差
上升，是近期国内即期外汇
市
场上出现人民币升值压力的主要原因。苏
曼丽

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日韩黄色动漫:尽管错过了满分杆，但赢下比赛还是让丁俊晖有些安慰，至少不用像去年一样一轮游了。在首轮3∶4落后的情况下，他第二阶段打出一个漂亮的7∶3，总比分10∶7逆转战胜马克·戴维斯，昂首挺进16强，将迎
战四届
世界冠军希金斯。

韩国队克服伤兵满营的不利局面，连续5场比赛一球不失打进决赛，力争55年之后重夺亚洲杯。澳大利亚队自20
05年加入亚足联以来，已是第三次参加亚洲杯，上届他们决赛遗憾输给日本队，此次把本土夺冠作为唯一目标。两强相遇，昨天的决赛堪称本届亚洲
杯最激烈、水平最高的一场比赛。