瑜伽反转蝗虫式
，可以很好改善驼背，拉伸双腿和平坦腹
部的体式动作，让全身线条得到修缮美化，也是个不错的可以改善体形的动作哦。练习时从俯卧开始，然后双手伸
直支撑在身体两侧，手掌心压实地面，指尖指向身体后方，双脚并拢。吸
气，双腿从后往上抬起向上并伸直，同时带动腹部
离开地面，以双手、胸腔
，双肩，下颚支撑地面，双腿
与地面垂直，眼睛看向前方地面，保持双腿与腰身稳定，呼吸保持顺畅。维持这个动作5~8次呼吸后，呼气，将腹部、腿部依次落回地面，回到俯卧。

科尔维特C6进一
步优化空气动力学设计，风阻系数仅为0.28cd，保证了科尔维特C6优越的高速行驶性能。2009款科尔维特C6搭载6.2L V8发动机，最大功率达到437马力，最大扭矩575牛·米，最高时速超过300公里/小时。
高性能版本科尔维特C6 Z06采用7.0L V8
发动机，最高时速提升至319公里/小时。

可播放男男freevideos:做出专属美食——浓香清甜的肉汤红烧排骨面

还记得自己小时候做错事，爸爸妈妈阴沉的那
张脸吗?没错，任性是需要付出代价滴!英国《每日邮报》消息，南非动物保护区的管理员抓拍到一组罕见的画面，看完后真是让人忍俊不禁。

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但也有市场人士认为，中秋、国庆双节对资金的需求、跨季末因素、央行紧平衡的货币政策、美元流动性收缩、利率产品供给不断上升等因素，都将促使后续资金利率出现抬升，就目前来看，月底资金面并不乐观，仍需保持谨慎。

韩政府
就日本防卫大臣参拜靖国神社表示抗议

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涨薪迟迟不来，虽然不舍，还是决定接新offer离开公司。接完offer，公司恍然大悟，匹配了新offer的薪水
，希望你留下来，这个时候我们怎么办？

你们一级片一级片:往年林丹到武汉，都会受到球迷和媒体的“围堵”，这一次因为武汉马拉松，林丹轻松了不少。16日上午9点，中国队在武汉体育中心进行首次
训练，记者在武汉体育中心综合馆探营发现，中国队分乘两辆车而来，一辆小巴，一辆大巴车。小巴车快到综合馆时，调头而去，而大巴车停在综合馆门口。其中一位教练
员告诉球迷：“中国队训练期间，不对外开放。”

一套衣柜子图片:“他对我们要求非常严格，经常会说‘在外头听组织的，在家里头听家长的，家长就是组织’。”高先贵二儿子说，父亲生前有嘱咐，（后事）从简从简再从简，父亲不想
麻烦家乡人，并委托记者向家乡人民对父亲的哀思表达感谢。（新安晚报）

美国IIHS碰撞测试是全球诸多安全
碰撞测试中最严格的一个，通过不断增加碰撞测试项目，还原车辆发生事故后最真实的情况，并向消费者提供新车的碰撞安全指数，同时这些成绩也使得厂家更加关注新车的
安全性能，并加以改进。（消息来源：Leftlane；文/汽车之家 张晓丹）