可练“谷雨三月中坐功”，运主少阴二气，时配手太阳小肠寒水。 每日丑、寅二时，平坐，换手左右举托，移臂左右掩乳，各5至7次，叩齿，吐纳，漱咽。可治脾胃结瘕瘀血，目黄，鼻出血、颊肿，颔肿，肘臂肿痛，掌中热。

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在冀晓青看来，对于乌海来说，举办世界沙漠葡萄酒大赛，最大的收益来自于文化建设、形象推广、品牌提升、综合产业拉动等方面所能够体现出来的城市增值。“乌海过去是一个能源城市，现在正积极进行城市转型，在转型的过程中需要让大家对这座城市有新的认知。过去很多人不太知道乌海，现在提到乌海就会记住至少两张名片，首先是中国书法城，然后是沙漠葡萄酒产区，这两张响当当的名片可以为乌海树立城市形象以及品牌形象有很强的推动作用。”

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虽然要比常人慢很多，但任江敏“慢工出细活”，绣制出的作品非常精美。当村民们第一次看到她的作品时，无论如何也不相信那是任江敏用嘴衔针绣出来的。到现在，6年时间里任江敏已绣制完成了8幅作品。

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