粗粮过量还会引发肥胖。误以为吃粗粮能降低血糖、血脂的人，往往过多地吃粗粮
，平时细粮吃三两，粗粮却吃上半斤，结果就造成能
量摄入过多，引发肥胖。

日本2019一本道AV:欧弟晒妻子穿泳装孕照：宝宝第一次下水(图)

泰达队已经连续四场没有在下半场进球了，施蒂利克在谈
到这个问题时表示：“
当然，我们联赛打到现在进球不多，这是因为我们要做好防守。后面我们会继续分析形势，如果需要的话，我们会加大进攻人员数量的。”（津云-谢力强）

国台办：“以武拒统”必败 两岸关系终会云开雾散

日照市牢牢抓住“关键少数”、重点对象，以开展“两学一做”学习教育为契机，组织换届专题培训，加强对《准则》和《条例》等党规党纪的学习教育，引导党员干部准确把握换届工作的政策和纪律要求，自觉做到知边界、明底线、讲规矩、守纪律。同时，组织240场换届警示教育活动，通过观看警示教育片等方式，用身边事警示教育身边人。


桂林市少年宫舞蹈老师侯林亚向大家介绍了桂林地区苗、瑶、侗、壮少数民族地区的舞蹈特点，并带领大家手拉手、
围成圈跳起欢快的侗族多耶舞。侯老师介绍，侗族多耶舞简单易学、气氛欢乐，“三步一抬”的步伐，注重圆，有民族团结、和谐
和感谢的含义，也是侗族人民欢迎贵宾的舞蹈。

与铁路部门一样，杭州长运也做出加大运力的举措。记者了解到，春运期间，杭州五大车站除2200个正班车外，还将安排加班班次5800个。在出行高峰日，还将调集600余辆大客车，投放700余个加班班次。

据德国《法兰克福汇报》1月12日报道，按照中国的传统历法，今年1月
28日将进入鸡年。每年都为生意界预测吉祥的风水大师已经宣布，这一生肖代表着特别的沟通技巧。它会给从
从事市场营销、广告及销售业务的人们带来高收入。

草三八:小唐纳德·特朗普在一份声明中称，2016年6月，他与俄罗斯律师娜塔莉娅·维塞尔尼茨卡雅在特朗普大厦会面。而在当年的5月26日，特朗普已经获得足够票数锁
定共和党总统候选人提名。

由于
华商店主外出进货，抢匪便强行押住女店主去卧室搜查，机警的女店主便带着抢匪到了自己员工的卧室，结果抢匪一分
钱都没找到。

记者查看台环保部门空气监测资料发现，入冬以来，台湾中南部地区连遭严重空气污染天气，频发空气监测橘色(对敏感族群不健康)或红色(对所有族群不健康)警戒。这也愈发引起中南部民众的强烈
不满。

据悉，事发滑雪场所在山区当天凌晨起开始降雪，上午9时积雪厚度达33厘米。日本气象部门事发前已向当地发布大雪、雪崩预警。

草三八:区域经济整合的浪潮正袭向台湾，若朝野均认同台湾必须加速融入区域经济整合，就必须认清此事既非操之在我，时间也不站在台湾这边。

“听说最新的减肥方法是催眠减肥，我想来试试。”前几天，白领小云(化名)来到一家能做催眠的心理工作室，想尝试一下目前最流行也没有痛苦的减肥方法。

孔令辉：谁输球肯定会面临减分 世乒赛是
重
要考核

本文来源：观察者网   
 导语：美国《纽约时报》网络版今天撰文称，出于经济发展和国
家安全的考虑，中国正在利用资金和政策工具努力发展自己的芯片行业。

人妖情色网:新华社北京11月
17日电(记者彭卓、王宾)每100个新生儿就有7个早产，早产已成我国新生儿死亡首因；“全面两孩”放开，早产儿的干预与保健面临更高挑战……17日，
国家卫生计生委妇幼司、联合国儿童基金会等机构在北京共同举
办“2016年世界早产儿宣传活动”，呼吁关心关爱早产儿群体，让每个“小天使”有爱有未来。

意见明确，上市公司退市制度是资本市场的重要基础性制度，对于优化资源配置、促进优胜劣汰、提升上市公司质
量、保护投资者合法权益发挥着重要作用。近年来，经过不断探索实践，特
别是2014年《退市意
见》发布以来，已初步形成包括重大违法强制退市
在内的多元化退市指标体系以及较为稳定的退市实施机制。证监会在总结《退市意见》实施以来经验的基础上，贯彻落实《证券法》的规定，进一步完善重大违法强制退市的内容，提高规则的可操作性，强化证券交易所的一线监管职能。

民间扎灯艺人：只要大家还想看 传统花灯就不会灭

宝宝什么时
候需要喝水